網友實證:埼玉鍛練法成功!
昨天小編介紹了一位馬來西亞的網民使用了兩個月使用動漫作品《一拳超人》的男主角埼玉老師的鍛煉法而令到自己受傷並休息兩個月。其實,現實之中其實可說有成功的例子的。
2019-04-16 3421

昨天出了馬來西亞的網民的事之後有網友問小編新加坡的成功例子是什麼,所以小編今天就介紹一下那個成功的例子吧。

新加坡網民Sean Seah雖然說跟埼玉老師的鍛煉法但其實把那些100次和10公里通通減半,而經過一定時間後才慢慢上升,到達第23天的時候更加正式使用老師的方法!令到他一個月的身體指標第一天的體重70KG以及內臟脂肪等級10去到第30天最後變成體重65KG內臟脂肪等級8.5。


比較昨天提及的完全跟了鍛煉法的網民,這位知道自己的限界才能令到自己沒有受傷,真的運動適量才能令身體健康不受傷啊。


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網民專頁:Sean Seah

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